Teste de VO2max do Daniel Chaves, maratonista brasileiro classificado pa...

Viu o teste do Daniel Chaves comigo? Pra quem não o conhece ele é maratonista profissional e já está classificado para a Olimpíadas de Tokyo, além de correr "muito devagar" 😂

Porque conhecer seu VO2max? A importância da iVO2max.

Porque conhecer sua iVO2max pode fazer a diferença? A #intensidade onde se atinge o #VO2max é importante para determinar os #treinos #intervalados de #AltaIntensidade com muita #INDIVIDUALIDADE para o #atleta.

Ergoespirometria Esportiva X Tradicional - o exame para atletas

Diferença entre Ergoespirometria Tradicional e Esportiva

Sabe a diferença entre Ergoespirometria Tradicional e a Esportiva?

Cuidados com a Intensidade de Esforço durante o IronMan!!!

Muitos triatletas me perguntam antes do IronMan qual seria um bom tempo para ele, pois ele está bem pensando no tempo "A" ou tempo "B", baseado em cálculos de tempo para cada etapa da prova, mas será que isso dá certo? Vamos tentar discutir um pouco sobre isso hoje.

O que determina a Performance de um atleta cadeirante? Você sabe? Parte 1!

Os atletas brasileiros vem tendo grande sucesso nas Paralimpíadas e perguntas sobre a performance destes não param de crescer. Algumas destas perguntas tem dado inicio à estudos científicos em diversas universidades brasileiras e do exterior. Quais respostas se tem até o momento?