Como o exercício pode ser eficaz contra o Covid-19

Pocket aula sobre Exercício e Covid-19, espero que gostem

Teste de VO2max do Daniel Chaves, maratonista brasileiro classificado pa...

Viu o teste do Daniel Chaves comigo? Pra quem não o conhece ele é maratonista profissional e já está classificado para a Olimpíadas de Tokyo, além de correr "muito devagar" 😂

Porque conhecer seu VO2max? A importância da iVO2max.

Porque conhecer sua iVO2max pode fazer a diferença? A #intensidade onde se atinge o #VO2max é importante para determinar os #treinos #intervalados de #AltaIntensidade com muita #INDIVIDUALIDADE para o #atleta.

Ergoespirometria Esportiva X Tradicional - o exame para atletas

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Sabe a diferença entre Ergoespirometria Tradicional e a Esportiva?