Particularidades Fisiológicas da Mulher Atleta

Aula ministrada pelo Prof Dr Gerson Leite para o curso Bases Fisiológicas do Treinamento de Mulheres com participação da Profa Dra Aletha Caetano Link para ver todos os tópicos do curso e se inscrever: https://bit.ly/3yp3wYR Forte abraço a todos Prof Dr Gerson Leite Profa Dra Aletha Caetano

Como o exercício pode ser eficaz contra o Covid-19

Pocket aula sobre Exercício e Covid-19, espero que gostem

Teste de VO2max do Daniel Chaves, maratonista brasileiro classificado pa...

Viu o teste do Daniel Chaves comigo? Pra quem não o conhece ele é maratonista profissional e já está classificado para a Olimpíadas de Tokyo, além de correr "muito devagar" 😂

Porque conhecer seu VO2max? A importância da iVO2max.

Porque conhecer sua iVO2max pode fazer a diferença? A #intensidade onde se atinge o #VO2max é importante para determinar os #treinos #intervalados de #AltaIntensidade com muita #INDIVIDUALIDADE para o #atleta.

Ergoespirometria Esportiva X Tradicional - o exame para atletas

Diferença entre Ergoespirometria Tradicional e Esportiva

Sabe a diferença entre Ergoespirometria Tradicional e a Esportiva?

Cuidados com a Intensidade de Esforço durante o IronMan!!!

Muitos triatletas me perguntam antes do IronMan qual seria um bom tempo para ele, pois ele está bem pensando no tempo "A" ou tempo "B", baseado em cálculos de tempo para cada etapa da prova, mas será que isso dá certo? Vamos tentar discutir um pouco sobre isso hoje.

Recuperação e provas de Triathlon, dá para melhorar?

 Na semana do "maior triathlon do mundo", o IronMan do Havaí, a alguns anos atrás nos deparamos com a ausência de um super campeão da prova o Tim DeBoom, que por problemas com uma lesão na perna não esteve presente para a largada. 

Isto nos leva a refletir sobre os limites de treinamento de uma pessoa que se submete a provas como o IronMan. Por mais que tenha experiência na aplicação do treinamento ou que se pesquise sobre o assunto ainda são desconhecidos os limites do corpo humano.